गुरुकुल महाविद्यालय में इनर इंजीनियरिंग स्ट्रेस मैनेजमेंट पर ऑनलाइन वर्कशॉप

पॉजिटिव इंडिया: रायपुर ;27 मार्च 2021.

गुरुकुल महिला महाविद्यालय में आज कंप्यूटर विभाग के द्वारा दिनांक 27/3/21 को इनर इंजीनियरिंग स्ट्रेस मैनेजमेंट ऑनलाइन वर्कशॉप का सफलता पूर्वक आयोजित किया गया। इस वर्कशॉप को बैंगलोर की योगा ट्रेनर नेहा शर्मा ने बतौर एक्सपर्ट के रूप अपने अनुभवों से संवारा ।
नेहा शर्मा ने छात्राओ को बताया की सकारात्मक ऊर्जा का संचार हम अपने जीवन मे कैसे करे, साथ ही बढ़ रहे डिप्रेशन को योग से कैसे दूर रखा जाए, इसकी विस्तृत जानकारी दी।
ओम के ऊच्चरण से शुरुआत कर भस्त्रिका और नाड़ीशोधन प्राणायाम के साथ साथ आंखों के लिए योग और ऑनलाइन ध्यान करा कर छात्राओ में सकारात्मक ऊर्जा का संचार किया। लगभग 80 छात्राओं ने योगा प्रशिक्षण में हिस्सा लिया । कार्यक्रम में प्राचार्य डॉ संध्या गुप्ता सहित गुरुकुल महाविद्यालय के समस्त प्रोफेसर एवं स्टाफ उपस्थित रहा।